5 علامات أنك تعاني مع الصدمة النفسية

يمكن أن تحدث الأحداث المؤلمة للجميع. فهو أمر شائع. وفقًا للمركز الوطني لاضطراب ما بعد الصدمة، يتعرض 7-8٪ من سكان الولايات المتحدة لاضطراب ما بعد الصدمة في مرحلة ما من حياتهم. فالصدمة ليست اضطراب، لكنها استجابة عاطفية لحدث صادم غير متوقع حيث شعرت أن سلامتك البدنية في خطر. وبعض أعراض الصدمة النفسية غير ملحوظة إخلاء المسئولية: هذا الفيديو مُعد لأغراض تعليمية ولا يصلح للتشخيص الذاتي. إذا كنت تشك في أنك أو شخص تعرفه يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة، باستشر أخصائي الصحة النفسية. التأليف: Arusha Patil تحرير النص: Isadora Ho إدارة النص: Kelly Soong التعليق الصوتي (اللغة الإنجليزية): Lily Hu الرسوم المتحركّة: Mariah Ramirez (رسامة جديدة) إدارة يوتيوب: Cindy Cheong المراجع: D’arcy-Sharpe, Ann-Marie. How Is Psychological Trauma Linked to Chronic Pain?31 Aug. 2020, www.pathways.health/how-is-psychological-trauma-linked-to-chronic-pain/. Laugharne, Jonathan et al. “Role of psychological trauma in the cause and treatment of anxiety and depressive disorders.” Current opinion in psychiatry vol. 23,1 (2010): 25-9. doi:10.1097/YCO.0b013e3283345dc5 Pagán, Camille Noe, and Smitha Bhandari . The Emotional Effects of Trauma. 29 Nov. 2018, www.webmd.com/mental-health/emotional-trauma-18/emotional-trauma-aftermath. Robinson, Lawrence. Emotional and Psychological Trauma. Feb. 2020, www.helpguide.org/articles/ptsd-trauma/coping-with-emotional-and-psychological-trauma.html. Tapu, Maria. Maladaptive Daydreaming. Dec. 2016, thepsychologist.bps.org.uk/volume-29/december-2016/maladaptive-daydreaming. Tull, Matthew. Exaggerated Fear of Danger May Be Hypervigilance in PTSD. 27 July 2020, www.verywellmind.com/hypervigilance-2797363. 4 Subtle Signs of Trauma: When You’re Dealing with More Than You Think. 18 Feb. 2019, westlakehoustoncounseling.com/4-subtle-signs-of-trauma-when-youre-dealing-with-more-than-you-think/. الترجمة والدبلجة: alugha انقر هنا لمشاهدة مزيدٍ من الفيديوهات: https://alugha.com/Psych2Go

LicenseCreative Commons Attribution-ShareAlike

More videos by this producer

5 Reasons Intelligent People Might Be More Lonely

There's a reason that intelligence is linked to loneliness: people with a high IQ are more likely to be single than people with a lower IQ. In this video, we are going to share five reasons why intelligent people might be more likely to be lonely. Some of the reasons that we discuss include the fac

5 Signs You're Not Taking Care of Your Mental Health

Self-care is one of the most important roles when it comes to maintaining your mental health. Mental health is more than the absence of a mental illness—it’s essential to your overall health and quality of life. This includes your emotional, psychological, and social well-being and how it would affe

5 Signs You Have Poor Boundaries

Boundaries are defined as the limits and rules we set for ourselves within relationships. Sometimes, they may be hard to set or come with some not-so-ideal situations, but they are healthy and necessary. How good are you at setting boundaries? To help you become more self-aware, let’s do a quick che