सद्गुरु समझा रहें हैं कि कैसे शरीर को नींद की नहीं बल्कि आराम की ज़रुरत है। अगर जागते हुए भी आपका शरीर आराम की अवस्था में है, तो आप देखेंगे कि आपकी नींद का कोटा अपने-आप कम हो जाएगा। वह यह भी बतातें हैं कि अगर जीवन की क्वॉलिटी में सुधार लाया जाए तो स्वाभाविक रूप से बढ़िया नींद आएगी। अगर आप सुबह अच्छी तरह सो कर उठेंगे, तो रात में भी आप अच्छे से सोएंगे। सद्गुरु एप्प डाउनलोड करें 📲 http://onelink.to/sadhguru__app ईशा फाउंडेशन हिंदी ब्लॉग http://anandlahar.com ईशा फाउंडेशन की ओफ़िशिअल हिंदी ट्विटर प्रोफाइल https://twitter.com/IshaHindi एक योगी, युगदृष्टा, मानवतावादी सद्गुरु, एक आधुनिक गुरु हैं, जिनको योग के प्राचीन विज्ञान पर पूर्ण अधिकार है। विश्व शांति और खुशहाली की दिशा में निरंतर काम कर रहे सद्गुरु के रूपांतरणकारी कार्यक्रमों से दुनिया के करोडों लोगों को एक नई दिशा मिली है। दुनिया भर में लाखों लोगों को आनंद मार्ग में दीक्षित किया गया है। देखेंः http://www.sadhguru.org
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Sadhguru explains why eating raw food can increase a person’s energy levels, while looking at how the process of digestion happens in the body. So this World Health Day 2019 take the '#GoRawChallenge' and add 40% raw food in your meal for 3 days. Don't forget to share your experience with us, usi
Sadhguru looks at why people are going through so much stress in today's world. If you ask people why they are stressed, many will say it is because of their job. However, even if you take care of their survival process and don't make them work, still people won't be settled with life. Narrating a
Addressing a group of students and faculty at the IIT campus in Chennai, India, Sadhguru answers a question on how to maintain joy and happiness regardless of the external circumstances. More Videos & Blogs on Website http://www.isha.sadhguru.org Official Facebook Page of Sadhguru https://www.fac
