ما يجب معرفته عن التحضير لسباق الماراثون

كيف تستعد للماراثون؟ الماراثون من أفضل الطرق لتنشيط الجسم والعقل. على سبيل المثال، ماراثون برلين في السابع والعشرين من سبتمبر ألفين وخمسة عشر! ولكن كيف تستعد أول مرة بشكل صحيح لهذا التحدي؟ ستجد في هذا العرض التوضيحي من simpleshow بعض النصائح حول بعض الأمور التي يجب التركيز عليها. المؤلفة: ناديا روسيج انقر هنا لمشاهدة مزيدٍ من الفيديوهات: https://alugha.com/mysimpleshow

LicenseCreative Commons Attribution

More videos by this producer

العمل المناخي من أجل التنمية المُستدامة

سنشرح في هذا الفيديو كيفية تحقيق التنمية المُستدامة من خلال العمل المناخي. أنتج هذا الفيديو مركز المعارف لفريق التنمية التابع لكلية موظفي منظمة الأمم المتحدة ضمن المباردة التطوعية المشتركة بينها وبين مؤسسة simpleshow. انقر هنا لمشاهدة مزيدٍ من الفيديوهات: https://alugha.com/mysimpleshow

يوم الغذاء العالمي

السادس عشر من أكتوبر، يوم الغذاء العالمي. وهو يوم عمل مخصَّص للقضاء على الجوع في العالم. وينعقد سنويًا في السادس عشر أكتوبر، حيث يجتمع الناس من جميع أنحاء العالم لإعلان التزامهم بالقضاء على الجوع في حياتنا. انقر هنا لمشاهدة مزيدٍ من الفيديوهات: https://alugha.com/mysimpleshow يُعد يوم الغذاء العال

الحقائق الأساسية حول حرب فيتنام

كانت حرب فيتنام (أو كما تُعرَف في الدول الآسيوية بالحرب الهند الصينية الثانية) واحدة من أسوأ الكوارث البشرية في القرن العشرين. أودى الصراع المستمر بين الفيت كونغ الشيوعي والجنوب المدعوم من الرأسمالية بحياة مئات الآلاف من الأبرياء. ستجد في هذا الفيديو التوضيحي أهم حقائق ذلك الصراع وعواقبه. المؤلف: R