في هذا الفيديو، سنلقي نظرة على المراحل الخمسة من الشعور بالقلق. من أول علامة للقلق إلى أعراض القلق المختلفة، سيساعدك هذا الفيديو في فهم ماهية القلق! إذا كنت تشعر يومًا بالإرهاق بسبب القلق، فإن هذا الفيديو طريقة رائعة للتعرف على مراحل القلق المختلفة وكيفية التعامل معها. شاهد وتعرف على الشعور بالقلق في كل مرحلة، حتى تتمكن من مقاومة هذا الشعور وبمزيد من التحكم! إخلاء المسئولية: هذا الفيديو معد لأغراض إعلامية فقط. ولا يهدف إلى تشخيص أو علاج أي حالة. يرجى التواصل مع مقدم رعاية صحية مؤهل أو أخصائي صحة نفسية إذا كنت في حاجته. الكتابة: Philip Clarke تحرير النص: Isadora Ho إدارة النص: Kelly Soong التعليق الصوتي: Amanda Silvera الرسوم المتحركة: Sunbiscuit إدارة يوتيوب: Cindy Cheong المراجع: Anxiety Scale by SelfLoveRainbow (March 5th, 2022) www.instagram.com/p/Cau8hYJvZK8/?utm_medium=copy_link Different Levels of Anxiety – The Recover Village, Megan Hull, Medically Reviewed by Dr. Sarah Dash, PHD (April 1st, 2022) www.therecoveryvillage.com/mental-health/anxiety/related/levels-of-anxiety/ Generalized Anxiety Disorder – The Recovery Village, Thomas Christians, Medically Reviewed by Krissy Herron, LCDC (April 16th, 2022) www.therecoveryvillage.com/mental-health/generalized-anxiety-disorder/ How to Recognize and Treat Debilitating Anxiety-Beth Sissons, Medically Reviewed Lori Lorenz, PsyD (July 29th, 2021) www.medicalnewstoday.com/articles/debilitating-anxiety#symptoms الترجمة والدبلجة: alugha انقر هنا لمشاهدة مزيدٍ من الفيديوهات: https://alugha.com/Psych2Go
LicenseCreative Commons Attribution-ShareAlike
Have you ever wondered if your soulmate is already in your life? Maybe they’re a close friend? Or maybe they’re someone you’ve just barely met? Well, here are a few signs you’ve already met your soulmate! Remember that a soul mate does not always have to be someone you're in a relationship with. A
Ever wonder if someone likes you? Or are they just being polite? Sometimes it can be difficult to tell. There are a lot of people who flirt subtly, or don’t flirt at all even though they like the person they’re talking to. So, how can you tell if someone is just being nice and friendly - viewing you
What’s your favorite scent or fragrance? Did you know, according to research, it can actually reveal quite a bit about you? Founder of the Smell and Taste Treatment and Research Foundation, Alan R. Hirsch, MD, has had several participants take personality tests, then he compared their personality to
