كيفية تغيير العادات السيئة

العادة هي نمط تفكير محدد يؤدي إلى سلوك آلي. هذا له ميزة أننا لسنا مضطرين إلى الاستمرار في إعادة التفكير فيما يجب القيام به. إنه يحدث فقط ويمكن أن يكون شيئا جيدا. لكن العادة السيئة يمكن أن تؤذينا أيضا ، أو تمنعنا من التطور. لكن يمكننا أن نتعلمك ونتخلص منك ، مثل كل شيء آخر. شكر خاص لباتريون: أفيجيل ، بدرة ، سيدريك وانغ ، ديفيد ماركهام ، دينيس كراوس ، دون بون ، إستر شيانغ ، إيفا ماري كوبلين ، جون تشانغ ، جوليان دومسنيل ، ماتيس نو - وجميع الآخرين !! إنهم يبقوننا على أصابع قدمينا! إذا كنت ترغب في الانضمام إلينا ، فقم بزيارة / sprouts يمكنك قراءة السيناريو بأكمله هنا: https://drive.google.com/file/d/1ns1eHiFqgUCdIE5ZQyWMcZipoDUDItww/view المصادر: المقالات الإنجليزية: https://exerciseinc.com/how-to-start-a-new-habit/ https://www.mpg.de/7426068/F001_Focus_020-026.pdf كتاب "قوة العادة" - تشارلز دوهيج (ألماني): https://www.amazon.de/Die-Macht-Gewohnheit-Warum-wir/dp/3492304079 إليك مقطع فيديو رائع آخر: • قوة العادة الأصل: "براعم ألمانيا" الأصل: الألمانية. تم إجراء جميع الترجمات في هذا الفيديو بواسطة الذكاء الاصطناعي alugha.

LicenseCreative Commons Attribution-ShareAlike

More videos by this producer

WHICH IS THE BEST MANAGEMENT DEGREE

Join Profs founder Richard Evans and admissions expert Joe Miller as they discuss and rank the most prestigious and well-paying management degrees in the UK. Get your FREE personal statement template and applications cheatsheet http://eepurl.com/hXzwzD CONTENT 00:00 What management degree shou

Turning Wood into Artificial Silk

Head to https://squarespace.com/amateurchemistry to save 10% off your first purchase of a website or domain using code AMATEURCHEMISTRY In this video I extract pure cellulose from wood and turn it into a famous artificial silk by dissolving it using a homemade copper-based chemical while experienci