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SpeakerHey, Psych2Goer, willkommen zurück.
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SpeakerDeine Klicks, Likes, Kommentare und Shares helfen uns, Psychologie und psychische Gesundheit für alle zugänglicher zu machen - vielen Dank!
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SpeakerKommen wir zum Video.
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SpeakerBist du in einer Beziehung oder bist du in jemanden verknallt?
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SpeakerBist du wirklich verliebt oder bist du einfach nur emotional hungrig?
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SpeakerDeprivation in der Kindheit kann zu emotionalem Hunger führen.
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SpeakerWer an emotionalem Hunger leidet, sucht meist nach etwas oder jemanden, um eine Leere in sich selbst zu füllen.
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SpeakerLaut SACAC Counseling kann emotionaler Hunger wie Liebe aussehen und wird oft damit verwechselt,
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Speakeraber er wirkt sich genau umgekehrt auf die betroffene Person aus.
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SpeakerLiebe nährt, während emotionaler Hunger einen auslaugt und leer zurücklässt.
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SpeakerWenn man eine Beziehung aus Verzweiflung beginnt, nur um Aufmerksamkeit und Zuneigung zu erhalten, sollte man sich fragen, ob dieses Bedürfnis fälschlicherweise als wahre Liebe interpretiert wird.
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SpeakerWoher weiß man also, ob man emotionalen Hunger mit Liebe verwechselt?
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SpeakerHier sind 6 Anzeichen dafür, dass du emotional hungrig bist.
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Speaker1. Du suchst nach Anerkennung und passt dich den Wünschen anderer an.
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SpeakerZiehst du voreilige Schlüsse darüber, was andere von dir denken? Wenn man oft über die Meinung anderer nachdenkt, ist das ein Zeichen für emotionalen Hunger.
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SpeakerIhre Anerkennung zu suchen und sich ihren Wünschen anzupassen, ist ein weiteres Zeichen.
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SpeakerIn Wahrheit stresst du dich nur selbst, wenn du annimmst, was andere von dir wollen. Im Zweifelsfall solltest du sie einfach fragen.
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Speaker2. Du gibst alles.
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SpeakerWenn man emotional hungrig nach einer Beziehung ist, sucht man wahrscheinlich überall nach ihr.
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SpeakerDas heißt, man könnte zu viel aufgeben, wenn man endlich das bekommt, was man glaubt zu brauchen.
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SpeakerBist du immer für deinen Partner da? Tust du ihm oft einen Gefallen und stellst dabei deine Bedürfnisse in den Hintergrund?
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SpeakerDu könntest denken, dass du alles von dir geben musst, damit die Beziehung hält.
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SpeakerIn Wirklichkeit sollten auch deine Bedürfnisse befriedigt werden. Das kann dir das nötige Selbstvertrauen geben, deinen emotionalen Hunger zu stillen.
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Speaker3. Du bist von sozialem Status abhängig.
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SpeakerWer unter emotionalem Hunger leidet, versucht oft mit vielen Freunden seine Bedürfnisse zu decken. Je mehr, desto gesünder, zumindest glauben sie das.
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SpeakerSie könnten unter einem geringen Selbstwertgefühl leiden, so dass sie Trost und Bestätigung in einem hohen sozialen Status suchen.
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SpeakerSie könnten auch eine starke Bindung zu jemandem mit hohem Status empfinden, und dadurch Bestätigung suchen.
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SpeakerSie glauben, dass ein hoher sozialer Status ihre emotionalen Bedürfnisse befriedigen kann.
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SpeakerUnterstützende Freunde sind zwar hilfreich, aber man sollte auch erst einmal in sich gehen und herausfinden, was man selbst braucht.
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SpeakerDie Arbeit an einem positiven Selbstbild sollte den emotionalen Hunger mit der Zeit lindern.
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Speaker4. Du hast keine Grenzen.
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SpeakerFällt es dir schwer, in Beziehungen Grenzen zu setzen? Auch das ist ein Zeichen.
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SpeakerDu solltest lernen, die Grenzen deines Partners zu respektieren und gesunde Grenzen zu setzen, wenn du noch keine hast.
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SpeakerGemeinsame Zeit mit dem Partner ist toll, aber es ist auch gesund, ab und zu allein zu sein oder neue Dinge mit neuen Leuten zu erleben.
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Speaker5. Du befriedigst deine emotionalen Bedürfnisse nur mit Gelegenheitssex oder Suchtmitteln.
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SpeakerEinige Menschen, die unter emotionalem Hunger leiden, wollen oft nur den Schmerz ihrer emotionalen Bedürfnisse betäuben.
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SpeakerSie isolieren sich oder greifen zu Drogen oder Alkohol, um damit fertig zu werden.
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SpeakerEin weiteres Anzeichen für emotionalen Hunger ist das Vermeiden wichtiger Gefühle durch betäubende oder aufregende Erlebnisse.
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SpeakerDas kann sich auch durch Gelegenheitssex äußern, mit dem man nur die eigenen emotionalen Bedürfnisse befriedigen will.
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SpeakerLaut der Therapeutin Markie Keelan kann man mit Sex seine emotionalen Bedürfnisse am einfachsten überlisten.
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SpeakerMan ist der Zeit eines anderen Menschen würdig, und die Endorphine und die Lustzentren unseres Gehirns geben uns ein gutes Gefühl.
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SpeakerUnd 6. du bist zu anhänglich.
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SpeakerViele freuen sich über etwas Liebe und Aufmerksamkeit, aber wenn man zu anhänglich ist, kann sich der Partner erdrückt fühlen.
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SpeakerEmotional hungrige Menschen zeigen ihre Hingabe und Zuneigung oft schon früh in der Beziehung.
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SpeakerManche geben nicht nur zu viel in einer Beziehung, sie können auch zu anhänglich sein, weil sie wollen, dass die Beziehung hält.
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SpeakerAufmerksamkeit und Zuneigung sind natürlich gesund für eine Beziehung, aber manche verwechseln dieses Verlangen nach ständiger Zuneigung und Aufmerksamkeit mit Liebe.
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SpeakerLaut SALAC Counseling führt ein Aufwachsen ohne Liebe und Zuneigung in der Kindheit dazu,
4:28 → 4:33
Speakerdass man als Erwachsener ein starkes Bedürfnis nach emotionaler Nähe hat.
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SpeakerUm dieses Bedürfnis zu befriedigen, klammert sich der Betroffene vielleicht an seinen Partner oder sogar an dessen Kind.
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SpeakerDas Ergebnis ist eine emotional belastende Beziehung, in der die emotionale Energie des Opfers ständig von der betroffenen Person erschöpft wird.
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SpeakerTrifft eines dieser Anzeichen auf dich zu? Wenn ja, welche Schritte willst du als nächstes unternehmen?
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SpeakerTeile es uns unten mit. Um den emotionalen Hunger zu verringern, sollte man seine Bedürfnisse erkennen und überlegen, wie man sie erfüllen kann.
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SpeakerSelbstreflexion ist der Schlüssel zu einem gesunden Geist, und mit einem positiven Selbstbild kannst du dem emotionalen Hunger, der dich gerade auffrisst, endgültig Lebewohl sagen.
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SpeakerLike das Video, wenn es hilfreich war und teile es mit jemanden, der unter emotionalem Hunger leiden könnte.
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SpeakerUnd abonniere unseren Kanal, damit du kein Video mehr verpasst.
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SpeakerWie immer, danke fürs Anschauen.