7 علامات تدل على أنك مكتئب ولا تعرف ذلك

كان شهر مايو شهر التوعية بالصحة النفسية. على الرغم من تأخرنا في نشر هذا الفيديو، نأمل أن يساعد في زيادة الوعي حول الاكتئاب. قد لا تكون علامات الاكتئاب واضحة جدًا أحيانًا، مثل تقلب المزاج أو عدم القدرة على النوم أو فقدان الشهية. هل تريد معرفة كيفية رصد علامات الاكتئاب؟ نوصي بمقابلة أحد المختصين إذا لاحظت العديد من هذه العلامات على نفسك. كقناة للصحة النفسية، نأمل أن تكون القناة قد ألهمتك إلى حد ما للبحث عن علاج لك، واكتسبت فهمًا أفضل لوضعك. لا يهدف هذا الفيديو إلى تشخيص أي فرد ولا يعد بديلاً عن العلاج المهني. إذا أظهرت أنت أو أحد أفراد أسرتك أيًا من هذه العلامات وتشعر بالقلق، فيرجى التواصل مع أخصائي نفسي للحصول على تشخيص. #depression الكتابة: Brie Cerniglia تحرير النص: Caitlin McColl إدارة النص: Kelly Soong التعليق الصوتي: Amanda Silvera الرسوم المتحركة: Chantal Van Rensburg إدارة يوتيوب: Cindy Cheong المراجع: Harvard Medical School. (2021, February 15). Are you missing these signs of anxiety or depression? Harvard Health. Retrieved from www.health.harvard.edu/mind-and-mood/are-you-missing-these-signs-of-anxiety-or-depression Hayley. (2020, May 20). 10 symptoms of Depression – FACTY Health. Facty. Retrieved from facty.com/conditions/depression/10-symptoms-of-depression/10/ The Healthline Editorial Team. (2019, March 21). 9 depression symptoms to look out for. Healthline. Retrieved from www.healthline.com/health/depression/recognizing-symptoms Leis, A., Ronzano, F., Mayer, M. A., Furlong, L. I., & Sanz, F. (2019). Detecting signs of depression in tweets in Spanish: Behavioral and linguistic analysis. Journal of Medical Internet Research, 21(6). doi.org/10.2196/14199 Leonard, J., & Legg, T. J. (2019, June 19). Hidden signs of depression: How to spot them and what to do. Medical News Today. Retrieved from www.medicalnewstoday.com/articles/325513 Walton, A. G. (2022, April 14). Depression isn’t always what you think: The subtle signs. Forbes. Retrieved from www.forbes.com/sites/alicegwalton/2015/02/17/the-subtle-symptoms-of-depression/?sh=63a400741a3e الترجمة والدبلجة: alugha انقر هنا لمشاهدة مزيدٍ من الفيديوهات: https://alugha.com/Psych2Go

LicenseCreative Commons Attribution-ShareAlike