<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=1047100852003296&ev=PageView&noscript=1" />
Почему скептицизм женщин мешает их карьерному росту?

Еще никогда перед женщинами не было открыто столько возможностей, как сегодня, но чего должна добиться женщина, чтобы считаться уважаемой и успешной в современном обществе? Реалистичны ли эти представления или же они непосильным грузом лежат на плечах прекрасного пола?

Согласно исследованию под названием "Женщины слишком самокритичны", представительницы прекрасного пола чересчур критично оценивают себя в профессиональной жизни. Результаты показали, что женщины оценивают себя гораздо ниже, чем их оценивают окружающие. Таким образом, исследование подтверждает подвергшуюся критике концепцию гендерного неравенства в отношении профессиональной самооценки женщины.

Чтобы выяснить, почему женщины занижают собственную самооценку и как это можно изменить, мы поговорили с бизнес-тренером консалтингового агентства Innovation Mensch Бриттой-Кристин Байер. Она полагает, что женщины сами затягивают на себе "социальный корсет".

Вследствие появления многочисленных возможностей и широкого освещения данной темы в СМИ, возник образ супер-женщины, сильно оторванный от реальности. Этот образ вселил во многих женщин неуверенность в себе. Они стремятся приблизиться к идеалу и таким образом все больше отдаляются от собственной индивидуальности, переставая прислушиваться к своим чувствам и интуиции.   

Между самооценкой женщины и оценкой ее со стороны окружающих возникает все больший разрыв. Самокритичность зачастую оказывается необоснованной. Во многих случаях коллеги и начальство воспринимает женщину с позитивной точки зрения, в то время как она в большей степени оценивает себя негативно. Такое несоответствие у женщин возникает в три раза чаще, чем у мужчин. Фактическая компетентность женщин во многих случаях также оказывается значительно выше, чем им кажется.

Такой скептический настрой препятствует карьерному росту. Когда перед женщинами открывается шанс продвинуться по карьерной лестнице, они зачастую медлят с принятием решения, слишком долго размышляют о том, достаточно ли их квалификации и опыта для новой должности.  Мужчины более прагматичны, они просто действуют, живя по принципу "Fake it, til you make it" (англ. "Играй роль, пока роль не станет тобой"). Они ничего не усложняют и профессионально развиваются по ходу дела под девизом „Learning by doing“ (англ. "Обучение действием"). Их кредо - "Нет пути к цели, сам путь есть цель", какие бы проблемы не возникали на пути, все в конце концов наладится.

Еще никогда перед женщинами не было открыто столько возможностей, как сегодня, но чего должна добиться женщина, чтобы считаться уважаемой и успешной в современном обществе? Реалистичны ли эти представления или же они непосильным грузом лежат на плечах прекрасного пола? Завышенные требования к самой себе приводят к перенапряжению и к неверному восприятию собственных качеств. Научиться оставаться верной своему "я" независимо от окружения - это огромный шаг на пути к успеху.

Как же изменить негативное отношение к самой себе? Вот что советует Бритта-Кристин Байер:

  • Освободиться от искусственно завышенных ожиданий, от образа «супер-женщины», которой удается все: карьера, семья, шикарная внешность и т.д. до бесконечности. В большинстве случаев это попросту невозможно.  
  • Больше концентрироваться на себе и своих потребностях, чтобы принять осознанное решение о дальнейшем устройстве своей жизни. Что для меня действительно важно? Чего я сама хочу добиться вместо того, чтобы топтаться на одном месте, стараясь угодить другим? Жизнь с постоянной оглядкой на мнение окружающих не приведет ни к чему хорошему.
  • Ответить на вопрос: «Какую роль я готова принять на себя и выполнять ее на 100%?» Необходимо внести ясность и не отступать от принятого решения.
  • Увереннее и смелее формулировать свои требования, отстаивать свои интересы на работе, в семье и в личной жизни. Иногда говорить нет, не чувствуя угрызений совести – это абсолютно нормально. Также не следует боятся риска, ведь кто не рискует, тот не пьет шампанское!
  • Научиться правильно подавать себя, а иногда не стесняться хвастаться. Иногда необходимо вести рискованную игру и, пусть даже переступая через себя, хвалиться своими успехами и талантами.
  • Определить собственные границы, уметь говорить о них и устанавливать их в повседневной жизни, таким образом требуя уважения к себе как от окружающих, так и от себя самой.
  • Женщины должны больше поддерживать друг друга и держаться вместе. Необходимо установить как можно больше прочных связей – этому можно поучиться у мужчин.
  • Я всегда советую женщинам, обратившимся ко мне за помощью, завести «доску геройства», на которую нужно выписывать все успехи, большие и маленькие. Так мы сможем постоянно держать перед глазами все, чего мы достигли, как много мы успеваем сделать каждый день и, что самое главное, уважать, хвалить и награждать себя за эти достижения. Если нам удастся завоевать собственное уважение, будет гораздо проще и приятнее принимать похвалы от окружающих. 
  • Правильно воспринимать себя, с гордостью носить звание «женщина», осознавать свои преимущества и применять их в карьере, вместо того чтобы считать, что родиться женщиной – это сплошной недостаток. У нас много качеств, необходимые в бизнесе. Мы способны стать двигателями прогресса в деловом мире.

Женщинам необходимо отбросить в сторону свой перфекционизм и прочие препятствия на пути к успеху. Важно уметь подавать себя и смелее отстаивать свои интересы. Без сомнения, сильная личность, излучающая уверенность в себе и независимость имеет большие шансы на карьерный рост. По мнению Кристин Байер, этому может научиться каждая, стоит лишь начать работать над собой.  

Надеемся, вам понравилась эта статья! Оставляйте ваши замечания и предложения в комментариях, нам очень важно ваше мнение! Присылайте свои статьи по адресу w.aronejakob@alugha.com.

 Вильген и команда alugha

#alugha

#doitmultilingual